Peran nutrisi selama hamil sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil. Asam folat, zat besi, kalsium, omega-3, dan protein adalah contoh nutrisi utama yang dibutuhkan.
Ibu hamil disarankan memperbanyak sayuran hijau, buah segar, ikan rendah merkuri, dan cukup minum air putih. Hindari makanan mentah dan batasi gula berlebih. Perhatikan juga jadwal konsumsi vitamin / suplemen sesuai saran dokter.